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苹果的功效与作用

发布时间:2021-01-20 22:06:22 阅读: 来源:结构管厂家

菜瓢谷(www.caipiaogu.com)为大家专业介绍苹果的功效与作用,希望对苹果的功效与作用的介绍能给大家在日常饮食中一些指引,请点击了解苹果的功效与作用详情。

苹果为蔷薇科植物苹果的果实。别名频婆、柰、柰子、平波、超凡子、天然子。主产于辽宁、河北、山东、山西、陕西、甘肃、宁夏等地。9-10月间,果实成熟时采收。下面主要介绍苹果的功效与作用。

苹果含糖、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、各种维生素及钙、磷、铁、蛋白质等。

1.苹果具有生津润肺、解暑除烦的功效与作用,适用于暑热烦渴、肺热咳嗽、口干舌燥等症。

2.苹果具有开胃醒酒的功效与作用,适用于消化不良、饮酒过多等症。

适量苹果生食、捣汁或熬膏食用。注意脾胃虚寒者不宜多食,多食令人腹胀。

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