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【消息】晒伤肌肤如何修护

发布时间:2021-01-06 15:13:26 阅读: 来源:结构管厂家

内在调节

对由于日晒引起的色斑、雀斑要补充维他命C,它能够抑制黑色素的生成,并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C,可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。同时,要时刻保持平和的心态,因为精神紧张或疲劳过度,肌肤所需的维他命C就会被逐渐消耗掉,所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。

外在调节

由于日晒而灼伤的皮肤,首先用浸湿冷水的毛巾将红脸部位包住,待脸红现象消失后,要注意避免肌肤干燥,因为晒后的皮肤由于水分不足很容易干燥,皮肤会处于更加严重的粗糙状态。这时候要用保湿效果好的化妆品,充分地补充水分以滋润皮肤,亦可利用蘸柔肤水的棉片做柔软肌肤的美容法。最后,不要忘了用乳液或膏霜补充油分。

被日晒灼伤后,必然会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象。因此,可配合美白效果高超的美容液等护肤品。待肌肤恢复润泽后,为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成,做面膜和按摩是很有效果的。

每日的生活调节

避开一天中从上午11时至下午2时紫外线最强烈的一段时间外出。在阴凉处,经数日时间慢慢地、少量地接触阳光。

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