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抽烟喝什么茶清肺推荐最有效的养生茶饮《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:19:31 阅读: 来源:结构管厂家

养生之道网导读:抽烟喝什么茶清肺最有效?吸烟有害健康,这句话连烟盒上都印着,相信大家都知道。吸烟对肺部健康的影响非常大,因此吸烟人士一定要懂……

抽烟喝什么茶清肺最有效?吸烟有害健康,这句话连烟盒上都印着,相信大家都知道。吸烟对肺部健康的影响非常大,因此吸烟人士一定要懂得如何清肺润肺。一些养生茶饮具有很好的清肺效果,能有效降低香烟对人体的毒害。下面小编向各位吸烟人士推荐几款最有效的清肺茶。

1、玉竹冰糖茶

做法:取玉竹15克,加适量冰糖,用沸水冲泡,加盖浸泡约15分钟,最后搅匀即可饮用。

功效:冰糖润肺,这款茶饮具有养阴生津、润喉益肺的功效。

2、沙参大枣茶

做法:取沙参15克,大枣5枚,用适量沸水冲泡,加盖浸泡15分钟即可。

功效:沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。这款茶饮用沙参搭配大枣,具有养阴生津、清肺养肺的作用。

3、罗汉果茶

做法:取罗汉果20克,用沸水泡闷15分钟后代茶饮用。

功效:罗汉果茶的功效与作用非常多,能清热润肺、消暑生津、止咳化痰,对肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有显著的疗效。吸烟人士经常喝罗汉果茶,可以达到清肺的目的。

4、桂花茶

做法:取桂花3克,红茶1克或绿茶3克,用适量沸水冲泡,加盖闷10分钟后即可饮用。

功效:这款茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛以及龋齿牙痛等。桂花性温,具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,可以有效缓解因长期抽烟而导致的痰多咳嗽、牙痛口臭。

5、天麦冬茶

做法:取天冬、麦冬各12克,加入300毫升热开水浸泡10分钟,去渣饮茶。

功效:麦冬养阴生津、清心润肺,适用于肺燥干咳、虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉等症。这款茶饮具有养阴生津、清肺降火的功效。

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