“垃圾食品”，别让方便面“背锅”了

垃圾食品，别让方便面背锅了

这些才是垃圾食品，别让方便面背锅了，瞧瞧有你爱吃的吗？第一种：罐头食品，罐头食品以其随时随地、开罐即食、节省时间、便于携带而受到人们的追捧。即使如此，它们对人体的危害还是不容小觑的。虽然一般罐头食品都是用121℃的高温高压加热的方式进行灭菌的。但是，里面的蛋白质常常出现变性，大大降低了人体消化和吸收的能力。

第二种：方便面，方便面是现在很多人都非常喜欢吃的了，有的选择作为正餐吃的，有的选择夜宵吃的，虽然没有顿顿吃，但是你们知不知道一包方便面的热量已经是高达470卡的了，可以是说吃了两碗米饭了，天天那么吃的话不胖才怪了吧。

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第三种：肉松，肉松是一种很长见的美食配料，尤其是在一些甜品中，肉松的味道也是很美味的，很多小孩子都喜欢吃，肉松虽然有个肉字，但是市面上很多的肉松里面都并没有肉或是只有很少的一点肉，它的味道主要都是各种添加剂和调味料勾兑出来的，对于来说，它也是一种很脏的垃圾食品了呢。

第四种：巧克力饼干，甜美醇香的巧克力饼干是很多女孩们的心头好，据说心情不好的时候吃点就可以很快的恢复元气哦！但是巧克力的热量还是非常高的，要想瘦身的最好少吃。

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第五种：碳酸饮料，碳酸饮料可算得上是垃圾食品中的战斗机了。真的是一点好处都没有，就连解渴都做不到，大部分的碳酸饮料可以说是越喝越渴。而且热量也是比较高的，高糖分迟早让你喝成一个大胖子，比一般的垃圾食品更加的伤身体。

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第六种：果冻，女生和小孩子们本就对那种软萌、Q弹的东西有特别的情节，虽然看起来晶莹剔透，口感也非常的好吃，但真正说起来的话，它的卫生和质量并不达标，因为它一点营养都没有，其实原材料中也并没有果汁，只是用一些果汁浓缩剂来加工而成的，这些东西真的对身体不好。这些才是垃圾食品，别让方便面背锅了，瞧瞧有你爱吃的吗？

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