痛经怎么办_子宫内膜异位症怎么样

女性宫寒，轻易痛经，并且还可能出现月经不调，影响气色。痛经怎么办，对于宫寒，月经不调有没有什么好办法可以调理呢?下面就一起来看看宫寒导致月经不调吃什么调理吧。

对于女性来说想要治好宫寒这一个症状最好的办法便是接纳药物对症治疗，同时配以一些暖宫的食物进行调理。宫寒导致月经不调吃什么调理，具体可参照以下几种办法：

1、当归湖北耳鼻喉医院排行榜
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正所谓“归头补血、归身养血、归尾破血、满身活血”，当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便。当归被誉为“血中圣药”，常用于治疗女性月经病，如痛经、月经不调等。在平时，可以将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中参加少量的当归。

2、桂圆肉

桂圆肉可用于贫血的食疗，因其每100克含铁量约莫是3.9毫克，一般最好是煲汤、煮粥。但是，桂圆肉属于温热食物，关于孕妇、儿童不适合。

3、桑葚干

目前水果及其制品中，桑葚干是含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，被誉为“补血果”，痛经怎么办。建议女性将桑葚干煮粥吃，逐日食用一碗桑葚粥不但可以补血、美容，但是有助于妊妇慎用。

4、广誉远定坤丹

广誉远定坤丹融四小人汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤八台甫方于一炉，步步围绕“女子以肝为后天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的心理特征，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血湖北耳鼻喉医院排行榜
、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合全面调度女性身心的效果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。广誉远定坤丹作用机理与调节肾、天癸、胞宫的性腺轴有关，能使肾气兴旺、冲任调达、月经按期而至。

5、红豆

在中医看来，红豆豆性平味甘酸，无毒，可以滋补健壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁。痛经怎么办，除此以外，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，可以滋补强壮、健脾养胃，还可以清心火，也可以补心血，同时含有丰厚的铁质，能行气补血，十分合适暖身驱寒气。痛经怎么办。

以上就是“宫寒招致月经不调吃什么调度”的相干内容。宫寒月经不调的女性还应留意一些饮食禁忌，不要吃生冷和一些虚寒的湖北耳鼻喉医院排行榜
食物，如白菜、白萝卜等。