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这几种常见水果来大姨妈期间最好别吃-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:42:13 阅读: 来源:结构管厂家

女人来月经的时候,体质比较虚弱,女人的肠胃功能会因为月经有所影响,所以经期就要注意了,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,你真的知道吗?月经期间不能吃什么水果呢?

柿子

柿子味道比较的甜美,有时候也会有点涩,性质属于寒性水果,月经期间是女性特殊的生理期,这个时候女性身体的免疫功能出现了下降,特别需要注意保暖措施,由于柿子的性质属于寒性的,所以女性月经期间最好是不要吃柿子。

梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

西瓜

西瓜是大家都爱吃的,来到了夏天,很多人就会大量的吃西瓜,还有很多氨基酸和糖分,具有清热解暑解渴的作用。虽然西瓜很好吃,西瓜是寒性极强的水果,有些女人拿到夏天,为了让它口感更加清凉。就把它放进了冰箱,然后就大快朵颐。虽然嘴上爽了,但是肚子却痛了,会加重女性的痛经现象,如果女人本身有宫寒的话,那么也不宜常吃。

香蕉

香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果,因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间最好不要吃太多香蕉,因为香蕉属于寒性食物,在月经期间女性吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。

火龙果

火龙果不仅是寒性水果,还有通便润肠的作用,在例假期间很多人因为宫寒都会拉肚子,所以在这个时候千万不要再吃火龙果了,会导致双重影响。

酸梅

一般情况下,女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物,因为酸梅属于酸性的水果,酸性具有非常好的收敛效果,可能会造成女性的月经量减少,使得经血颜色发黑,甚至是导致内分泌的紊乱,从而会严重的影响到月经的情况,所以一定不要在月经期间吃酸梅。

芒果

芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

来月经期间注意事项

女人来月经期间尽量少碰凉水,不要吃寒性的水果,避免造成痛经,不要做重活,不要剧烈运动,不要吃比较辛辣油腻的食物,不要喝茶,或者喝咖啡,做好自己的卫生工作,保持心情的愉悦就可以了!

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