让女性皮肤越来越好的六件小事情-【新闻】

发布时间：2021-04-05 21:02:40 阅读：次来源：结构管厂家

养生导读：护肤必须昂贵的护肤品吗？答案当然是否定的，其实保养肌肤并没有你想象的那么专业，说起来很简单，从日常的饮食着手就能够轻松搞定。下面，一起看看6件能够让女性皮肤越来越好的小事情吧。

习惯1：一杯酸奶。

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

习惯2：一瓶矿泉水。

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

习惯3：一个西红柿。

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。上一页12下一页