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让女性皮肤越来越好的六件小事情-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:02:40 阅读: 来源:结构管厂家

养生导读:护肤必须昂贵的护肤品吗?答案当然是否定的,其实保养肌肤并没有你想象的那么专业,说起来很简单,从日常的饮食着手就能够轻松搞定。下面,一起看看6件能够让女性皮肤越来越好的小事情吧。

习惯1:一杯酸奶。

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

习惯2:一瓶矿泉水。

一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

习惯3:一个西红柿。

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。上一页12下一页

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