结构管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
结构管厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

让女人永远年轻的十个秘诀-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:36:28 阅读: 来源:结构管厂家

养生导读:虽然衰老是人类的必然规律,但是每个女人还是希望自己能保持自己年轻的面容,目前电视、报纸、广播、网络、市场,到处都充满了抗衰老药物或食品的广告。抗衰老的药物层出不穷,但是,既简便又实用而有效的方法,还要数食疗保健方,下面教你一些能抗衰的食疗秘方。

1、常吃肥鱼。

三文鱼等深海肥鱼富含乙酰胆碱(DMAE),对于提升肌肤光泽度和减少皱纹起着重要的作用。每周吃两次肥鱼就可达到护肤美容效果。

2、笑口常开。

曾有研究人员将几千张表情各异的照片让参试者看图猜年龄。结果发现,人们对“无表情”人的年龄猜测最准确,恐惧表情的人看上去更老,而充满微笑的面孔让人觉得更年轻。

笑口常开

3、多吃红色。

富含番茄红素的西红柿等红色食物可帮助皮肤防御紫外线伤害。

4、多吃葡萄。

葡萄、李子和梨中都含有山梨糖,它是一种保湿剂,有助于皮肤吸收水分和保持湿润。

5、经常锻炼。

每周至少锻炼4次,有助于防止肌肉萎缩和改善睡眠。

上一页12下一页

帝国守卫战内购版

极武尊

新版逐鹿中原

战争女神旧版

相关阅读