让你意想不到的导致肥胖的7个原因-【新闻】

让你意想不到的导致肥胖的7个原因！人们都知道，肥胖的危害有很多，不难影响美观还有健康，但是导致肥胖的原因都有哪些呢？可能大家第一感觉会说多吃东西就会变胖，但是在生活中还有一些人吃的不多但身材还是偏胖。这就是大家对于肥胖认知的盲区。今天，小编就来为大家揭晓几个你不知道的肥胖原因。知道这些原因后也可以帮助大家更好的减肥成功！一起来看看吧！

肥胖原因1、缺觉：肥胖可能性最大。

每天睡眠如果在4小时以下的人，比睡眠正常的人发生肥胖的可能性要增加73%.研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也会偏高。因此经常熬夜，睡眠不好的人，如果体型还属偏胖就要注意啦，你的肥胖很可能是因为睡眠不好引起的。

肥胖原因2、亲友：肥胖也会“传染”.

据调查，如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%.原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人在心理上对合理体重的接受标准，这将会影响到他的饮食结构和正常的生活方式。

肥胖原因3、脂肪，以保持温暖。

空调让我们总是待在恒温的环境里，仅管觉得舒适，却也是容易引发肥胖的一个原因哦。因为，气温很低的话，我们的身体就会自动消耗热量。如果天气很热，我们的食欲就会降低。而在空调环境下，我们不用调节自己体内的热量。使用空调的人，热量调节机制也会受到阻，更容易肥胖。

肥胖原因4、感冒：病毒可增加脂肪。

研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒有可能会引起肥胖，这种病毒会使体内的脂肪细胞得到快速的增加。

肥胖原因5、基因：变异体导致高体重。

英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人的体重平均高1.2公斤。

肥胖原因6、激素：控制饥饿感。

科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称为抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得也很多，因此最后很容易最后成为超级大胖子。

肥胖原因7、饮食：摄入热量过多。

饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。

天天养生提供“让你意想不到的导致肥胖的7个原因”阅读，如果你很喜欢这些分享的“让你意想不到的导致肥胖的7个原因”内容，希望你通过“让你意想不到的导致肥胖的7个原因”,找到通往健康之路的金钥匙。

让你意想不到的导致肥胖的7个原因的相关内容介绍：

手上这部位一旦变大 要当心了！

减肥有标准 微胖才是最健康的身材

常吃面食真的容易长胖

卡奇娱乐最新版

魔兽三国私服版

疯妖记破解版

王与异界骑士最新破解版