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苹果的10个食疗养生方法橘子萝卜苹果汁

发布时间:2021-01-21 01:51:37 阅读: 来源:结构管厂家

苹果的10个食疗养生方法 橘子萝卜苹果汁 橘子萝卜苹果汁将橘子去皮和洗净的萝卜、苹果一起切成小块,放入榨汁机中。加入水和少许冰糖,打碎成汁即可食用。这道果蔬汁的主要原料是萝卜,我们都知道“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”这句话。其实,即使不是

将橘子去皮和洗净的萝卜、苹果一起切成小块,放入榨汁 机中。加入水和少许冰糖,打碎成汁即可食用。

这道果蔬汁的主要原料是萝卜,我们都知道“冬吃萝卜夏 吃姜,一年四季保安康”这句话。其实,即使不是冬天,常吃 萝.对我们的身体也是十分有好处的。萝卜含有大量能诱导人 体产生干扰素的多种微量元素,可以有效增强我们的肌体免疫力,抑制癌细胞的生长。同时,它富含的钾、镁等矿物质和B族 维生素,能刺激肠胃蠕动,帮助人体排除对身体有害的毒素。搭配含有丰富维生素C的橘子和苹果,可以更好地帮助我们增强体质,预防流行性感冒。

体制偏寒、脾胃虚寒的人不适合长期食用这道果蔬汁。患有慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂及十二指肠溃疡等病的患者不适合食用这道果蔬汁。此外,这道果蔬汁不能与人参、西洋参同时服用,即如果一段时间内正在服用人参、西洋参这类补品,那么就不要食用这道果蔬汁了,以免药效相反,起不到补益作用。

苹果的10个食疗养生方法

1.高血压:苹果1个、草决明30克、荠菜30克,加水煎汤代茶饮,每日1剂。

2.妊娠呕吐:新鲜苹果皮60克、大米30克炒黄,加水煎代茶饮。

3.大便干结:每日早晚空腹时吃苹果卜2个。

4.脾胃虚弱:苹果干粉l5克,空腹时以温水调服,每日2~3次。

5.喘息性支气管炎:大苹果1个,挖洞放入l粒巴豆,隔水蒸半小时,冷却后取出巴豆,吃苹果,早晚1个,15天l疗程。

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