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【消息】上班族如何减肚子上的赘肉四个妙招让你变腰精

发布时间:2021-01-06 15:14:27 阅读: 来源:结构管厂家

上班族如何减肚子上的赘肉

腹部按摩

首先你要去趟卫生间,排空大小便,然后仰躺在床上,用温热的毛巾敷敷腹部,只要3分钟就行了,涂上减肥霜,然后左手手相互重叠放在腹部上,用手掌心贴近腹部并且稍微用力按压。顺时针逆时针各按摩100次,直到减肥霜完全被吸收为止。

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